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| 集合場所・時間 | 皇子原公園駐車場 8時30分時集合 | 行動予定
（自由記述） | 9:00 天孫降臨登山口
登山開始（718m）
移動240分+855m
途中昼食30分
13:00 高千穂峰山頂（1573m）
休憩15分
移動30分-313m
13:45 双子石（1260m）
休憩10分
移動15分 +80m
14:10 皇子原分岐（1320m）
移動120分-602m
16:10 天孫降臨登山口（718m） | | 緊急時の対応・ルート | ＧＰＳと紙の媒体にエスケープルートを表記しておく | | 食事 | 飲み物、行動食、昼食、温泉に行かれる方は、着替え、タオル等 | | 計画書の提出先・場所 | 登山ポスト |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ザック, 登山靴, 靴下, 腕時計, 帽子, 手袋, パンツ・シャツ, スボン, 上着・ハードシェル, お湯, おにぎり, カップメン, 行動食, 水分, タオル, 温泉用着替え, シルバコンパス, 地形図 |
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