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| 集合場所・時間 | 8/3:新宿駅西口都庁大型バス駐車場（１０号線高架道路下）
受付時間：22:00-22:30 出発時間：22:30
8/4:室堂貸切観光バス駐車場7:10頃着 | 行動予定
（自由記述） | 8/4 730室堂-840浄土山-900一ノ越-1000雄山-1100真砂岳-1200別山-1300劔沢キャンプ場
8/5 430劔沢キャンプ場-500剣山荘-530一服剣-540前剣-620平蔵のコル-700劔岳-730平蔵のコル-810前剣-840一服剣-900剣山荘-930剣沢キャンプ場1030-1130剣御前小屋-1240雷鳥沢キャンプ場
8/6:雷鳥沢-室堂(70分)
| | その他 | ・さわやか信州号13000円
・室堂→扇沢 5700円
・扇沢→長野駅 2500円
・長野→東京駅 7970円
交通費合計 29170円
・みくりが池：日帰り入浴9-16
・雷鳥荘：日帰り入浴11-19
・雷鳥ヒュッテ・ロッジ立山連峰：-16
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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ヘッドランプ |
1 |
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予備電池 |
1 |
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1/25,000地形図 |
1 |
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ガイド地図 |
1 |
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コンパス |
1 |
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笛 |
1 |
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筆記具 |
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ライター |
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ナイフ |
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保険証 |
1 |
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飲料 |
1 |
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ティッシュ |
1 |
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三角巾 |
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バンドエイド |
1 |
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タオル |
1 |
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携帯電話 |
1 |
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計画書 |
1 |
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雨具 |
1 |
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防寒着 |
1 |
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スパッツ |
1 |
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手袋 |
1 |
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ストック |
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ビニール袋 |
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替え衣類 |
1 |
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入浴道具 |
1 |
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シュラフ |
1 |
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シュラフカバー |
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ザックカバー |
1 |
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クマよけ鈴 |
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食器 |
1 |
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水筒 |
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時計 |
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日焼け止め |
1 |
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非常食 |
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| 共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 | |
テント |
2 |
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テントマット |
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ツェルト |
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ランタン・マントル |
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コンロ |
1 |
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ガスカートリッジ |
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コンロ台 |
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コッヘル（鍋） |
3 |
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ローソク |
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ファーストエイドキット |
1 |
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医薬品 |
1 |
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ラジオ |
1 |
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トランシーバ（使用帯） |
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カメラ |
2 |
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ビデオカメラ |
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ポリタンク |
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天気図用紙 |
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車 |
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