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| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 軍畑駅 8:40 | 行動予定
（自由記述） | 軍畑駅 08:50 → 09:29 榎峠登山口 → 10:15 雷電山10:25 → 10:44 辛垣山分岐 → 10:56 辛垣山11:06 → 11:17 名郷峠 → 11:26 物見山11:56 → 12:07 マスガタ山 → 12:17 ノスザワ峠 → 12:30 三方山 → 12:56 40番鉄塔 → 13:25 日向和田分岐13:35 → 13:42 矢倉台 → 13:53 第4休憩所 → 14:09 第3休憩所14:19 → 14:37 第2休憩所 → 14:54 青梅鉄道公園 → 15:07 青梅駅 (下山) | | 緊急時の対応・ルート | 適宜 | | 食事 | 行動食、飲料水、お昼 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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