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| 山行目的 | 涸沢岳に行くだけ | | 集合場所・時間 | あかんだな駐車場を利用、5時20分発を利用した場合 | 行動予定
（自由記述） | 06:30 上高地バスターミナル - 06:37 河童橋 - 06:39 ビジターセンター - 06:45 小梨平 - 07:32 明神 - 07:38 徳本峠分岐 - 08:33 徳澤園 08:43 - 08:58 新村橋 - 09:59 横尾山荘 - 11:09 本谷橋 11:19 - 12:13 ソーダラップ - 12:39 Sガレ - 13:38 涸沢ヒュッテ - 13:51 涸沢小屋 - 14:38 パノラマコース分岐 - 16:24 穂高岳山荘（1泊）
05:30 穂高岳山荘 - 06:05 涸沢岳 06:15 - 06:37 穂高岳山荘 - 07:34 パノラマコース分岐 - 07:59 涸沢小屋 - 08:36 Sガレ - 08:52 ソーダラップ - 09:23 本谷橋 09:33 - 10:34 横尾山荘 - 11:34 新村橋 - 11:49 徳澤園 12:09 - 13:03 徳本峠分岐 - 13:08 明神 - 13:54 小梨平 - 13:59 ビジターセンター - 14:01 河童橋 - 14:09 上高地バスターミナル |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ネックウォーマー, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 水筒（保温性）, 予備電池, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 携帯, ストック |
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