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| 山行目的 | 雨天山岳訓練 | | 集合場所・時間 | 高尾山口駅、午前8時出発 | 行動予定
（自由記述） | 高尾山口駅 08:00 → 08:05 東海自然歩道東起点08:15 → 09:21 山上駅09:31 → 10:45 高尾山11:45 → 12:19 高尾山薬王院12:29 → 13:11 二本松13:21 → 13:41 清滝駅13:51 → 13:52 稲荷山コース分岐14:02 → 14:03 東海自然歩道東起点14:13 → 14:18 高尾山口駅 (下山) | | 緊急時の対応・ルート | ①ケーブルカー
②リフト | | 注意箇所・注意点 | ◯下りの際の転倒注意
◯雨天時の転倒注意 | | 食事 | 2食 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ | | 装備備考 | なし |
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