| 山行目的 | ハイキング | 行動予定
（自由記述） | 7/15
08:00観音平
11:00編笠山
11:30青年小屋
13:00権現岳
14:20キレット小屋
7/16
06:30キレット小屋
08:20赤岳
09:30横岳
10:30硫黄岳-11:30
13:30赤岳鉱泉
15:30美濃戸山荘
16:30美濃戸口
| | 緊急時の対応・ルート | 権現岳手前：西岳方面でも天女山方面へ。青年小屋へ
赤岳手前：キレット小屋で判断
赤岳から先：文三郎尾根が一番手っ取り早く下りられる。 | | 注意箇所・注意点 | キレット小屋-赤岳ルート ルンゼ
| | その他 | 行：小淵沢〜タクシー
帰：美濃戸口から出来ればアルペン号 14:55発
無理なら
15:00発 16:40発で茅野駅まで
http://www.alpico.co.jp/access/suwa/pdf/minotoguchi.pdf
茅野駅〜JRで
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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ヘッドランプ |
1 |
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予備電池 |
1 |
単3×3本 |
1/25,000地形図 |
1 |
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ガイド地図 |
1 |
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コンパス |
1 |
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笛 |
1 |
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筆記具 |
1 |
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保険証 |
1 |
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飲料 |
1 |
水1L、他2L以上 |
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トイレットペーパ |
1 |
トイレ紙兼 |
ファーストエイドキット |
1 |
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タオル |
1 |
ハンドタオル含み2枚 |
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昼ご飯 |
1 |
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携帯電話 |
1 |
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計画書 |
1 |
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雨具 |
1 |
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防寒着 |
1 |
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ストック |
1 |
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水筒 |
1 |
湯 |
時計 |
1 |
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非常食 |
1 |
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替え下着 |
1 |
アンダーシャツ、靴下 |
日焼け止め |
1 |
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帽子 |
1 |
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グローブ |
1 |
ビレー用 |
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| 共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 | |
ツェルト |
1 |
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コンロ、コーヒー、カップ |
1 |
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医薬品 |
1 |
頭痛薬、正露丸 |
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カメラ |
1 |
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GPSロガー |
1 |
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