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行動予定
（自由記述） | 5:00桜坂駐車場-7:10六合目展望台1350m-9:10にせ巻磯1861m-9:15避難小屋1800m -9:40巻磯山1930m(休憩)-10:40牛ｹ岳-11:20巻機山-14:30桜坂駐車場 | | 食事 | 昼食&行動食
| | 計画書の提出先・場所 | 南魚沼市警察署 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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長袖シャツ |
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半袖シャツ |
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ズボン |
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下着・パンツ |
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防寒着 |
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雨具 |
1 |
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ウインドブレーカー |
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帽子 |
1 |
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手袋 |
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登山靴 |
1 |
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ザック |
1 |
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ザックカバー |
1 |
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スパッツ |
1 |
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水筒 |
1 |
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ヘッドランプ |
1 |
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コンパス |
1 |
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地図 |
1 |
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カメラ |
1 |
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時計 |
1 |
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ホイッスル・クマよけ鈴 |
1 |
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ティッシュペーパー |
1 |
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タオル・洗面道具 |
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ライター・マッチ |
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常備薬・応急救急用品 |
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非常食・ごみ袋 |
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ツエルト・レスキュシート |
1 |
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身分証明書 |
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無線機 |
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事故伝達カード・保健証 |
1 |
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ストーブ・コツフェル |
1 |
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