行動予定 (自由記述) | 12月8日(木) 自宅11:00--大阪城公園11:43++(JR大阪環状線)++11:56天王寺/大阪阿部野橋12:50(次発13:20)++(近鉄吉野線)++14:18(14:48)大和上市16:00==(南部地域連携コミュニティーバスR169ゆうゆうバス)==18:07池原--18:30下北山村スポーツ公園キャンプ場(幕営) 12月9日(金) 下北山村スポーツ公園キャンプ場5:30--6:30池神社--7:00池峯公園7:19==(南部地域連携コミュニティーバスR169ゆうゆうバス)==7:34前鬼口8:00--11:00前鬼(ゼンキ)(ベースキャンプ設営)--閼伽坂峠--垢離取場(コリトリバ)--前鬼裏行場(千手滝・金剛界窟・胎蔵界窟)--屏風ノ横駈け--天ノ二十八宿--馬頭滝--垢離取場--閼伽坂峠--16:00前鬼(ベースキャンプ泊) 12月10日(土) 前鬼(ゼンキ)7:00--9:30小池宿10:00--13:00前鬼(ベースキャンプ撤収、宿坊泊) 12月11日(日) 前鬼8:00--9:00トチノキ群9:30--10:30前鬼12:30--15:00前鬼口15:22==(南部地域連携コミュニティーバスR169ゆうゆうバス)==17:18大和上市++(近鉄吉野線)++大阪阿部野橋 | 食事 | 12/8 夕:コンビニ弁当、カップラーメン 12/9 朝:レトルトご飯、ほうじ茶、塩昆布、みそ汁 昼:レトルトご飯、レトルトカレー、みそ汁、卵2 夕:レトルトご飯、インスタントラーメン、卵2 12/10 朝:レトルトご飯、ほうじ茶、塩昆布、みそ汁 昼:レトルトご飯、インスタントラーメン、卵2 夕:宿坊 12/11 朝:宿坊 昼:レトルトご飯、レトルトカレー、卵2、缶詰 予備食:α米200g×2、うどんスープ3 非常食:カロリーメイト3P(1200kcal) 緊急行動食:エナジーゲル2(400kcal) 行動食:食パン6枚切×3、ロールパン10、レトルトあんこ、エナジーゲル3 塩、ミニスナック菓子4 ほうじ茶12、スポーツドリンク2、甘酒原液 アミノ酸ゲル4 | その他 | 奈良県奥大和地域宿泊者限定 路線バスキャッシュバックキャンペーン 1.バス降車時(現金払い)に乗車証明書を受け取る。 2.前鬼小仲坊にて往路運賃をキャッシュバック 復路バスチケットを受け取り。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
ビーニー |
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BDビーニー |
ネックゲーター |
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MBボルカノキャップシャミース |
- |
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ドライレイヤー上 |
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FTアクティブスキンL/S |
ドライレイヤー下 |
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FTアクティブスキンタイツ・ブリーフ |
ベースレイヤー上 |
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FTメリノスピンクルーネック |
ベースレイヤー下 |
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MBジオラインM.W.タイツ |
ミッドシェル |
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FTニュウモラップフーディ |
アウターシェルJK |
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エバーブレスフォトン |
アウターシェルパンツ |
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エバーブレスフォトン |
トレッキングパンツ |
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FTストームゴージュアルパイン |
インナーソックス |
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MBメリノウールウォーキング |
アウターソックス |
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MBメリノウールトレッキング |
インナーブローブ(1st) |
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BDミッドウェイト |
アウターグローブ(1st) |
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BDトレントGTX |
インシュレーションJK |
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BHイグナイトJK |
トレッキングブーツ |
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MBトレールウォーカーMID |
スパッツ |
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MBアルパインスパッツ |
バラクラバ |
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FTメリノスピン |
インナーグローブ(2nd) |
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FTフラッドラッシュサーモ |
アウターグローブ(2nd) |
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MBウィンタートレッキング |
トレッキングパンツ(2nd) |
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FTストームゴージュアルパイン |
ミッドレイヤー |
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FTドラウトクロー |
ベースレイヤー上(2nd) |
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MBジオラインEXP. |
- |
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インナーソックス(2nd) |
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MBメリノウールウォーキング |
アウターソックス(2nd) |
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MBメリノウールトレッキング |
- |
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洗面用具 |
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タオル |
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ザック |
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LAコントワー3 70+15 |
ザックカバー |
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サブザック |
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mhmスレイ22 |
水筒 |
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MBクリアボトル1.0L |
- |
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ポリタンク |
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プラティパス2.0L |
ストーブ |
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EPI STRA 2100kcal |
ガスカートリッジ |
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パワープラス230g |
コッヘル小 |
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SPソロセット焚 |
コッヘル大 |
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SPトレック900 |
炊事用グローブ |
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MBノーメックス |
ブキ |
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箸、チタンスプーン |
ゴミバッグ |
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MBガベッジバッグ |
ゴミ袋 |
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ロールペーパー |
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ランタン |
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HMフォレストヒルキャンドル |
ヘッドランプ |
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MBコンパクト |
予備電池 |
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時計 |
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HGトレイルポイント |
コンパス |
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地形図 |
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計画書 |
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筆記用具 |
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健康保険証 |
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身分証 |
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サイフ |
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携帯電話 |
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カメラ |
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ファーストエイドキット |
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ソーイングセット、絆創膏、消毒薬、メンタム、滅菌ガーゼ、包帯、サージカルテープ、テーピングテープ、爪切り、毛抜き、ピンセット、耳かき、ビタミンC剤、ライター |
ピンチパック |
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スパッツベルト、細引き、靴紐、レスキューシート2、ステンレスミラー、ライター、防水マッチ、ロウソク3、ナイフ、インスタントカイロ(12時間×2、靴用カイロ×3)、ダクトテープ、ホイッスル、予備ライト、メタ3 |
持鈴 |
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食糧 |
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行動食 |
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非常食 |
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予備食 |
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プルージックロープ |
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60cm |
ツインロープ |
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10m |
ソースリング |
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120cm |
- |
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安全環カラビナ |
2 |
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テント |
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アライ エアライズ2 |
ペグ |
13 |
アルミ ピンペグ |
オールウェザーブランケット |
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ロールマット |
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銀ロール180cm |
シュラフ |
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MBスーパーバロウバッグ#1 |
- |
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- |
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- |
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トレッキングポール |
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MMツーウェイグリップSLS |
- |
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赤布 |
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- |
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