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行動予定
（自由記述） | 中出コース駐車場 07:00 → 07:10 みずごう → 10:35 シャクナゲ平 → 10:38 佐開コース分岐 → 11:58 荒島岳 → 12:44 佐開コース分岐 → 12:49 シャクナゲ平 → 14:52 みずごう → 14:59 中出コース駐車場 (下山) | | 食事 | パン ゼリー飲料 チョコ 水1.5L |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, ドライナミックインナー, トレランショーツ, トレランシューズ, バーサライト雨具上下, ウインドシェル, エマージェンシーシート, 薬, テーピング, ライター, モバイルバッテリー, ガーミンスマートウォッチ, 地図データ, 熊鈴, パン, チョコ, ゼリー飲料, 水1.5L |
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