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| 山行目的 | 縦走トレーニング | | 集合場所・時間 | 藤野駅 8:00 | 行動予定
（自由記述） | 登山口 09:30 → 09:32 和田 → 11:19 陣馬山 → 12:03 明王峠 → 12:13 底沢峠 → 12:44 白沢峠 → 13:35 景信山 → 14:09 小仏峠 → 14:40 城山 → 14:58 一丁平園地 → 15:10 大垂水峠分岐 → 15:47 高尾山 → 16:05 高尾山薬王院 → 16:28 高尾山駅 → 16:53 二本松 → 17:13 清滝駅 → 17:14 稲荷山コース分岐 → 17:15 東海自然歩道東起点 → 17:20 高尾山口駅 → 17:21 高尾山口駅前 → 17:31 落合 → 17:34 高尾梅郷遊歩道 → 17:51 高尾駅 (下山) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック |
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