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| 山行目的 | 【リベンジ】上高地散策を友達と楽しむ🚶 | | 集合場所・時間 | 【往路】
�ー�家用車🚗
06:00 長野市内→(国道18号)→更埴IC→(長野道)→松本IC→(国道158号)→07:45 さわんど駐車場🅿
※途中コンビニ🏪に寄って行動食等を購入💴
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08:00 さわんどバスターミナル→(シャトルバス🚌)→08:21 大正池
【復路】
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14:15 上高地バスターミナル→(シャトルバス🚌)→14:41 さわんどバスターミナル
�⊆�家用車🚗
15:00: さわんど駐車場🅿→(国道158号)→15:45【立ち寄り湯♨️】16:30→(県道57号他)→安曇野IC→(長野道)→更埴IC→(国道18号)→17:45 長野市内
○高速道路🚗
🚗更埴IC〜松本IC
💴片道1490円
🚗安曇野IC→更埴IC
💴片道1300円
○駐車場情報🅿️
🅿️市営第三駐車場(かすみ沢駐車場)
💴1日700円
💻https://www.kamikochi.or.jp/access/sawando
○シャトルバス🚌
🚌さわんど駐車場〜上高地シャトルバス
💻https://www.alpico.co.jp/traffic/local/kamikochi/sawando/
💴往復2400円 | | 行動予定 | 大正池ホテル 08:30 - 08:34 大正池 - 08:51 田代池 - 08:54 梓川コース・林間コース分岐 - 09:08 田代橋 - 09:15 ウエンストン碑 - 09:45 岳沢登山口 - 10:30 明神池 - 10:38 明神 - 10:43 徳本峠分岐 - 11:33 徳澤園 12:03 - 12:52 徳本峠分岐 - 12:56 明神 - 13:38 小梨平 - 13:43 ビジターセンター - 13:45 河童橋 - 13:52 上高地バスターミナル
| 行動予定
（自由記述） | 08:30 大正池ホテル - 08:34 大正池 - 08:51 田代池 - 08:54 梓川コース・林間コース分岐 - 09:08 田代橋 - 09:15 ウエンストン碑 - 09:45 岳沢登山口 - 10:30 明神池 - 10:38 明神 - 10:43 徳本峠分岐 - 11:33 徳澤園 12:03 - 12:52 徳本峠分岐 - 12:56 明神 - 13:38 小梨平 - 13:43 ビジターセンター - 13:45 河童橋 - 13:52 上高地バスターミナル | | 注意箇所・注意点 | ・右岸道路は治山運搬路のため、自動車通行に注意⚠️
・木道スリップ🍌注意⚠️(特に雨天時🌂) | | 食事 | ○昼食🍴
🏠徳澤園みちくさ食堂
💻https://www.tokusawaen.com/dining/
💬ソフトクリーム🍦と野沢菜チャーハン🍚が人気😋
※行動食は途中コンビニ🏪に寄って購入💴 | | 計画書の提出先・場所 | ○登山ポスト📮
上高地ビジターセンターで紙提出📫 | | その他 | ○立ち寄り湯♨️
♨️安曇野みさと温泉 ファインビュー室山
💻https://fineview.co.jp/spa
💴大人 平日650円、土日祝日700円 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ | | 共同装備品 | 調理用食材, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, ライター, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, ファーストエイドキット, ツェルト | | 装備備考 | ※行動食は途中コンビニ🏪に寄って購入💴
※下山後、温泉♨️立ち寄りのため、着替え(温泉セット♨️)を用意👕(車に置いていきます✋) |
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