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| 山行目的 | トレイルランニング | | 集合場所・時間 | 地下鉄琴似駅5:30 | 行動予定
（自由記述） | 07:00 平和の滝 - 07:52 布敷の滝 - 08:56 手稲山ケルン - 09:04 手稲山 - 09:57 山麓駅 - 11:01 手稲山 - 11:57 山麓駅 - 13:26 山麓駅 - 13:31 乙女の滝ルート分岐 - 14:13 乙女の滝ルート分岐 - 14:21 滝の沢川林道 - 14:40 手稲金山分岐 - 14:55 見晴台 - 15:37 手稲山北尾根登山口 | | 緊急時の対応・ルート | 引き返す | | 注意箇所・注意点 | 野生動物 | | 計画書の提出先・場所 | 家族 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, ソフトシェル, 靴下, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 行動食, 飲料, 笛, ヘッドランプ, GPS, ファーストエイドキット, 携帯, 時計, サングラス, タオル, カメラ |
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