| 山行目的 | 花と展望の南アルプスちんたら写真撮影 | | 集合場所・時間 | 8月7日（火）自宅出発
| 行動予定
（自由記述） | ●8月8日（水）
□広河原山荘（6：30）
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白根尾池分岐（7：00）
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白根尾池小屋（10：00〜10：30）
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｜草スベリ
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小太郎尾根分岐（13：30）
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□北ノ肩小屋（14：00）
宿泊先：肩ノ小屋055-288-2421/090-4604-0068（7500円、水１ℓ無料）
●8月9日（木）
□北ノ肩小屋（6：00）
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北岳（7：00）
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北岳山荘（8：00）
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中白根山（9：00）
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間ノ岳（10：00〜10：30）
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中白根山（11：30）
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□北岳山荘（12：00）
宿泊先：北岳山荘055-282-6294/090-4529-4947（7900円、水１ℓ無料）
●8月10日（金）
□北岳山荘（5：00）
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八本歯のコル（8：00）
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｜左俣コース
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大樺沢二股（9：00）
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広河原山荘（10：00）
| | 緊急時の対応・ルート | 間ノ岳までは行かず、北岳山荘止まりもあり | | 食事 | 山小屋1泊2食、北岳山荘の朝食をお弁当にしてもらう | | その他 |
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ヘッドランプ, 予備電池, 1/25,000地形図, ガイド地図, コンパス, 笛, 筆記具, ライター, ナイフ, 保険証, 飲料, ティッシュ, 三角巾, バンドエイド, タオル, 携帯電話, 計画書, 雨具, 防寒着, スパッツ, 手袋, ストック, ビニール袋, 替え衣類, 入浴道具, ザックカバー, クマよけ鈴, 食器, 水筒, 時計, 日焼け止め, 非常食, 軽アイゼン, テントシューズ, サングラス, 下山用靴, 携帯トイレ | | 共同装備品 | ツェルト, コンロ, ガスカートリッジ, コッヘル（鍋）, ローソク, ファーストエイドキット, 医薬品, ラジオ, カメラ |
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