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| 行動予定 | 1日目
帝国ホテル前 07:00 - 07:06 田代橋 - 09:47 西穂山荘 10:47 - 11:03 丸山 11:33 - 12:20 独標 - 13:10 西穂高岳 13:20 - 13:53 独標 14:13 - 14:40 丸山 - 14:49 西穂山荘 （1泊）
2日目
西穂山荘 04:30 - 04:46 丸山 05:46 - 05:55 西穂山荘 06:55 - 08:30 ウエンストン碑 - 08:44 河童橋 09:14 - 09:20 上高地バスターミナル
| 行動予定
（自由記述） | 07:15 大正池ホテル - 07:18 大正池 - 07:33 田代池 - 07:36 梓川コース・林間コース分岐 - 07:49 田代橋 - 10:50 西穂山荘 11:50 - 12:08 丸山 - 13:01 独標 13:11 - 14:07 西穂高岳 14:27 - 15:04 独標 - 15:35 丸山 - 15:45 西穂山荘（1泊）
04:00 西穂山荘 - 04:18 丸山 05:18 - 06:11 独標 - 07:07 西穂高岳 07:17 - 07:54 独標 - 08:25 丸山 08:35 - 08:45 西穂山荘 09:45 - 11:32 ウエンストン碑 - 11:47 河童橋 12:07 - 12:13 上高地バスターミナル | | 食事 | Day 1朝 車内 サンドイッチ、スープ
昼 西穂ピーク、山荘でラーメン
夕 テン場でカレー、ウインナー、スープ
Day 2朝 テン場でうどん、おにぎり
昼 上高地？ | | 計画書の提出先・場所 | 職場、妻(デジタル)、登山口、持参 | | その他 | あかんだなＰに自車：デリカd5 和歌山330や883
レイン上：ファイントラック青
レイン下：モンベル紺
ザック： paagoworks30グレー |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット |
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