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| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 家を5:00出発 | 行動予定
（自由記述） | 07:00 湯沢峠分岐 - 08:33 四郎峠 - 10:10 燕巣山 10:20 - 11:19 四郎峠 - 12:31 四郎岳 - 13:10 四郎峠 - 14:04 湯沢峠分岐 | | 緊急時の対応・ルート | 悪天時中止 | | 注意箇所・注意点 | 梅雨入りしそうなので、雨具を忘れない。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 笛, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ |
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