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| 山行目的 | 無雪期ピークハント | | 集合場所・時間 | 自宅:0:00 | 行動予定
（自由記述） | 折立 04:00 → 05:58 青淵三角点 → 07:26 五光岩ベンチ → 08:12 太郎平小屋 → 09:53 神岡新道分岐 → 10:02 北ノ俣岳 → 10:29 赤木岳 → 11:00 中俣乗越 → 12:50 黒部五郎岳 → 14:07 黒部五郎小舎 (1泊)
黒部五郎小舎 08:00 → 10:02 三俣蓮華岳 → 10:41 三俣山荘 → 10:46 伊藤新道分岐 → 12:11 鷲羽岳 → 12:43 ワリモ岳 → 12:58 ワリモ北分岐 → 13:34 水晶小屋 → 14:04 水晶岳 → 14:26 水晶小屋 → 14:54 ワリモ北分岐 → 15:02 岩苔乗越 → 15:39 祖父岳 → 15:56 祖父庭園 → 16:27 雲ノ平キャンプ場 (1泊)
雲ノ平キャンプ場 05:00 → 05:21 雲ノ平山荘 → 06:58 薬師沢小屋 → 09:19 太郎平小屋 → 09:57 五光岩ベンチ → 10:53 青淵三角点 → 12:00 折立 (下山) | | 食事 | 水1L以上
弁当:1食
行動食:6回分
非常食1日分 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, サブザック, 行動食, 飲料, ハイドレーション, コンロ, コッヘル, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット |
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