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| 山行目的 | ピークハント | | 集合場所・時間 | 自宅:0:00 | 行動予定
（自由記述） | 新穂高温泉バスターミナル 04:00 → 05:27 笠新道入口 → 05:42 ワサビ平小屋 → 06:07 小池新道登山口 → 07:05 秩父沢出合 → 08:28 旧大ノマ分岐 → 09:16 鏡平山荘 → 10:23 鏡平分岐 → 11:19 双六小屋 → 13:29 三俣山荘 (1泊)
三俣山荘 08:00 → 08:05 伊藤新道分岐 → 09:30 鷲羽岳 → 10:02 ワリモ岳 → 10:17 ワリモ北分岐 → 10:53 水晶小屋 → 11:23 水晶岳 → 11:45 水晶小屋 → 12:13 ワリモ北分岐 → 12:21 岩苔乗越 → 12:58 祖父岳 → 13:15 祖父庭園 → 13:53 雲ノ平山荘 → 14:42 祖父庭園 → 15:30 黒部川源流 → 16:09 三俣山荘 (1泊)
三俣山荘 05:00 → 07:12 双六小屋 → 08:09 鏡平分岐 → 08:48 鏡平山荘 → 09:16 旧大ノマ分岐 → 10:02 秩父沢出合 → 10:36 小池新道登山口 → 10:57 ワサビ平小屋 → 11:10 笠新道入口 → 12:22 新穂高温泉バスターミナル (下山) | | 食事 | 3日分の食料
水:1L以上 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, 行動食, 飲料, 調理器具, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック, マット, 寝袋, マット | | 共同装備品 | テント, グランドシート, 無線機, コンロ, コッフェル |
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