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| 山行目的 | 雪山のソロテン泊。新しく買ったワカンも試す。 | | 集合場所・時間 | 水上からバスか徒歩。歩いちゃおうかな。
09:00 久保 | 行動予定
（自由記述） | 09:00 久保 - 10:12 武尊山登山口 - 11:12 林道終点 - 12:36 名倉ノオキ - 13:12 手小屋沢避難小屋（1泊）
07:00 手小屋沢避難小屋 - 08:36 1977m地点 - 09:24 武尊山（沖武尊） 09:44 - 11:09 剣ヶ峰山 - 11:45 西峰 - 13:33 高手山 - 14:21 駐車場 | | 緊急時の対応・ルート | 引き返す。テン泊時、風がすごかったら避難小屋利用も視野に。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, バラクラバ, 毛帽子, ザックカバー, アイゼン, ビーコン, スコップ, 水筒（保温性）, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, ライター, コンパス, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 日焼け止め, ロールペーパー, 携帯, 時計, サングラス, ナイフ, カメラ, テント, テントマット, シェラフ |
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