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| 山行目的 | 雪山シーズンイン＆初日の出 | | 集合場所・時間 | 07:00 新宿駅 - 09:08 茅野駅
10:25 茅野駅（1番乗り場）- 11:22 渋の湯 | 行動予定
（自由記述） | 12:00 渋の湯 - 14:26 高見石小屋 - 14:56 白駒荘 - 15:01 白駒池（泊）
06:00 白駒池 - 06:12 白駒池入口 - 06:36 麦草峠 - 06:54 大石峠 - 07:54 2376m地点 - 07:57 茶臼山 08:07 - 08:10 2376m地点 - 08:58 縞枯山 - 09:34 雨池峠 - 11:58 北横岳ヒュッテ - 12:10 北横岳 - 13:22 亀甲池 - 14:10 双子池（泊）
04:15 双子池 - 05:03 亀甲池 - 06:39 北横岳 - 06:51 北横岳ヒュッテ - 07:51 山頂駅 | | 緊急時の対応・ルート | 悪天時撤退。
麦草峠、天池峠で判断。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, ゲイター, ネックウォーマー, 毛帽子, 靴, ザック, アイゼン, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, ツェルト, ストック, カメラ, シュラフ, シュラフカバー, ヘルメット, テントマット, ザックカバー | | 共同装備品 | 調理用食材, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, ロールペーパー, ポール, テント |
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