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| 山行目的 | アイゼントレーニングと山鍋 | | 集合場所・時間 | 07:00 八方池山荘 | 行動予定
（自由記述） | 14:20 鎌池 - 15:00 八方池山荘（泊）
06:30 八方池山荘 - 07:30 第３ケルン 07:40 - 10:10 唐松岳頂上山荘 10:20 - 10:40 唐松岳 10:50 - 11:05 唐松岳頂上山荘 11:35 - 13:35 第３ケルン 13:45 - 14:45 八方池山荘 15:05 - 15:25 鎌池 | | 緊急時の対応・ルート | 悪天候の際はゲレンデスキー三昧に変更 | | 計画書の提出先・場所 | ネットで事前に提出 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, ゲイター, ネックウォーマー, バラクラバ, 毛帽子, 着替え, 靴, ザック, サブザック, アイゼン, ピッケル, ビーコン, スコップ, ゾンデ, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, 水筒（保温性）, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ナイフ, カメラ, ポール, テントマット, シェラフ, ヘルメット |
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