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| 山行目的 | 西穂〜奥穂間の縦走 | | 集合場所・時間 | 8/11 6時 上高地 | 行動予定
（自由記述） | 8/11 6:00上高地-9：00西穂山荘
8/12 3:30西穂山荘-6:40西穂高岳-10:00天狗のコル-14：00奥穂高岳-14：30穂高岳山荘
8/13 4:30穂高岳山荘-8：00北穂高岳-11：30南岳-15：00槍ヶ岳山荘
8/14 4:00槍ヶ岳山荘-7：30双六小屋-13：00笠ヶ岳山荘
8/15 5:00笠ヶ岳山荘-11：50中尾高原口 | | 緊急時の対応・ルート | 〜西穂高岳 引き返して西穂山荘、上高地
天狗のコル 岳沢へ下山
奥穂〜槍 上高地へ下山
槍〜笠 新穂高温泉へ下山
西穂〜奥穂間は好天を選んで縦走。
予備日無しの為、行動予定途中でも8/15までに上高地もしくは新穂高温泉に下山。 | | 注意箇所・注意点 | 西穂〜奥穂、奥穂〜北穂、北穂〜南岳間は雨、霧時は無理せず待機。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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ザック |
1 |
40+10リットル |
小ザック |
1 |
10リットル |
ウェストポーチ |
1 |
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帽子 |
1 |
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サングラス |
1 |
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手袋 |
1 |
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登山靴 |
1 |
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ストック |
1 |
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レインウェア |
1 |
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レインスパッツ |
1 |
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防寒着 |
1 |
ダウンウェア |
シャツ（替用） |
3 |
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パンツ（替用） |
3 |
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靴下（替用） |
2 |
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眼鏡 |
1 |
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コンタクトレンズ |
4 |
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鏡 |
1 |
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目薬 |
1 |
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日焼け止めクリーム |
1 |
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リップクリーム |
1 |
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ファーストエイドキット |
1 |
絆創膏、包帯等 |
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ウェットティッシュ |
1 |
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ビニール袋 |
1 |
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地図 |
1 |
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コンパス |
1 |
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カメラ |
1 |
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レンズ |
4 |
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三脚 |
1 |
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カメラアクセサリー |
1 |
予備電池、SDカード、マイク |
携帯電話 |
1 |
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電池 |
1 |
単三、単四 |
食料 |
4 |
日分 |
水 |
3 |
リットル |
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タオル |
2 |
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ヘルメット |
1 |
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