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| 山行目的 | 登山 | 行動予定
（自由記述） | 11日深夜自宅出発
12日奈良田温泉-広河原-白鳳峠-高嶺-鳳凰小屋（テント泊）-鳳凰三山周遊
13日鳳凰小屋-赤抜沢ノ頭-早川尾根小屋-アサヨ峰-栗沢山-仙水峠-仙水小屋
14日仙水小屋-仙水峠-駒津峰（荷物デポ）-甲斐駒ケ岳-駒津峰-北沢駒仙小屋
15日北沢駒仙小屋-仙丈ヶ岳-両俣小屋(12km)
16日両俣小屋-中白峰沢ノ頭-北岳-間ノ岳-農鳥小屋
17日農鳥小屋-農鳥岳-大門沢下降点-奈良田
もし、余裕があれば下記のルートで
12日奈良田温泉-広河原-白鳳峠（荷物デポ）-高嶺-地蔵岩-薬師岳-早川尾根小屋(13km)
13日早川尾根小屋-駒津峰（荷物デポ）-甲斐駒ケ岳-北沢駒仙小屋(10km) | | 緊急時の対応・ルート | 仙丈ヶ岳以北は北沢峠より広川原へ
仙丈ヶ岳ー北岳、間ノ岳間は両俣小屋〜南アルプス林道を歩き広河原へ
間ノ岳以南では大門沢下降点より奈良田へ | | 注意箇所・注意点 | 5:30奈良田ーバス（タクシー可）ー6:20広河原
１２日 広河原-15-白鳳峠入口-200-白鳳峠-60-高嶺-40-赤抜沢ノ頭-10-地蔵岳-50-鳳凰小屋-100-観音岳-30-薬師岳-45観音岳-40-鳳凰小屋（５９０分１０時間弱）
１３日 鳳凰小屋-90-赤抜沢ノ頭-180-早川尾根小屋-180-アサヨ峰-60-栗沢山-60-仙水峠-30-仙水小屋
（６００分１０時間）
１４日 仙水小屋-40-仙水峠-90-駒津峰-90-甲斐駒ケ岳-60-駒津峰-110-北沢駒仙小屋 （３９０分６．５時間）
１５日 北沢駒仙小屋-120-藪沢分岐-60-小仙丈ヶ岳-60-仙丈ヶ岳-180-伊那荒倉岳-100野呂川越-40-両俣小屋（計560分 9時間20分）
１６日 両俣小屋-90-中白峰沢ノ頭取付点-120-中白峰沢ノ頭(頂上は巻く）-140-北岳-55-北岳山荘-40-中白根山-60-間ノ岳-60-農鳥小屋（計５６５分 ９．５時間）
１７日 農鳥小屋-50-西農鳥岳-40-農鳥岳-40-大門沢下降点-40-50-60-大門沢小屋-50-40-八丁沢-55-30-20奈良田（計４７５分 ８時間弱）
予定２ 白鳳峠着が９時ならギリギリいけるルート（小屋着が１６時頃になる）
１２日 広河原-15-白鳳峠入口-200-白鳳峠-60-高嶺-40-赤抜沢ノ頭-10-地蔵岳-10-赤抜沢ノ頭-70-観音岳-30-薬師岳-105-赤抜沢ノ頭-180-早川尾根小屋 （計720分 12時間）８時間でいけるか？
行くとしたら、１２時の時点で赤抜沢ノ頭がリミット
２日目 早川尾根小屋-180-アサヨ峰-60-栗沢山-60-仙水峠-90-駒津峰-90-甲斐駒ケ岳-60-駒津峰-110-北澤峠-10-北沢駒仙小屋 (計660分 11時間) | | 食事 | 12日の昼、晩 13日の朝、昼、晩 14日の朝、昼、晩 15日の朝、昼、晩 １６日の朝昼晩、１７日の朝昼
計１６食分+非常用+行動食
食料計画は別紙 | | 計画書の提出先・場所 | 山梨県警察にメールで提出 | | その他 | ｊRO 日本山岳救助機構 会員番号 z1809-16450-1-K56132
会員期間 2012/08/04-2013/08/03
ｊRO 事務センター：有）セブンエー 042-669-5330
遭難その他により救助が必要な場合の実地費用を上限３３０万円まで保証してくれます。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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ヘッドランプ |
1 |
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テントマット |
1 |
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シェラフ |
1 |
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地形図 |
1 |
GPSにも入れておく事 |
コンパス |
1 |
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筆記具 |
1 |
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ナイフ |
1 |
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水筒（ナルゲンボトル）１? |
1 |
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ハイドレーション３? |
1 |
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ポリ水筒１? |
1 |
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速乾性タオル |
1 |
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手袋 |
1 |
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銭湯セット |
1 |
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消臭剤・虫よけスプレー |
1 |
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ライター |
2 |
ガス式 |
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トイレットペーパー |
1 |
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雨具上下 |
1 |
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スパッツ |
1 |
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防寒具 |
1 |
フリース、シールドJ |
ストック |
1 |
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時計 |
1 |
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替え衣料 |
1 |
上１枚、下１枚 |
靴下・下着類 |
1 |
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携帯電話 |
1 |
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椅子 |
1 |
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非常食 |
1 |
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食料 |
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別紙 |
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耳かき |
1 |
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耳栓 |
1 |
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フライパン |
1 |
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温泉セット、着替え |
1 |
下山後（車にデポ） |
ロープ |
1 |
4mm×10m |
帽子 |
1 |
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サングラス |
1 |
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保険証・山岳保険証 |
1 |
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時計 |
1 |
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洗面、洗顔、ボディタオル |
1 |
軽量のもの |
小銭・少額紙幣 |
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コーヒーセット |
1 |
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酒・フラスコ |
1 |
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食器類（箸・スプーン・コップ・シエラカップ） |
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膝サポーター |
1 |
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| 共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 | |
テント |
1 |
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グランドシート |
1 |
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LEDランタン |
1 |
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コッヘル |
1 |
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メスティン |
1 |
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バーナー |
1 |
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ファーストエイド・医療品 |
1 |
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固形燃料 |
3 |
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マッチ |
2 |
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カメラ |
1 |
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予備カメラ |
1 |
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ガスカートリッジ |
2 |
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カメラバッテリー |
4 |
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予備電池 |
6 |
エネループ要充電 |
ガイド地図 |
1 |
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三脚 |
1 |
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ザックカバー |
1 |
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予備モバイルバッテリー |
2 |
要充電、携帯用コネクタ |
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ビデオカメラ |
1 |
用充電、初期化 contour |
SDカードケース |
1 |
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SDカード |
2 |
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バッテリーチャージャー |
3 |
カメラ・携帯用（下山後） |
Iphone防水ケース |
1 |
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