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| 集合場所・時間 | 奈良田臨時駐車場：無料、砂利、区画あり。簡易トイレあるが、水場は手洗い用のみ。
| 行動予定
（自由記述） | ■1日目
広河原インフォメーションセンター 09:31 - 09:44 広河原山荘 - 10:07 白根御池分岐 - 10:34 第一ベンチ(1880ｍ) - 10:57 第二ベンチ(2059ｍ) 11:02 - 11:56 白根御池小屋 12:08 - 14:38 草すべり分岐 14:46 - 14:54 小太郎尾根分岐 15:09 - 15:41 北岳肩ノ小屋
■2日目
北岳肩ノ小屋 04:12 - 04:25 両俣分岐 04:26 - 04:52 北岳 05:09 - 05:28 吊尾根分岐 05:32 - 05:46 トラバースルート分岐 05:51 - 06:07 北岳山荘 06:08 - 06:48 中白根山 06:59 - 07:51 間ノ岳 08:11 - 09:04 農鳥小屋 09:05 - 10:11 西農鳥岳 10:12 - 10:46 農鳥岳 11:02 - 11:31 大門沢下降点 11:55 - 14:04 大門沢小屋
■3日目
大門沢小屋 05:48 - 07:45 早川水系発電所取水口 - 08:00 森山橋 08:01 - 08:28 大門沢ゲート 08:29 - 08:45 奈良田駐車場 - 08:53 奈良田バス停 - 08:58 奈良田湖バス停 - 08:58 ゴール地点
| | その他 | 西山温泉湯島の湯：550円、硫黄泉、露天アリ |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ヘッドライト(1), UQスマホ(1), モバイルバッテリー(1), シングルバーナー(1), 山フライパン深型(1), コーヒーセット(1), 非常食兼行動食(5), 食料(7), 手袋(1), タオル(1), テーピング(1), 絆創膏(1), トイレットペーパー少々(1), ビニル袋(3), 水分1350ml, サングラス, シェルター, シュラフ, サーマレスト, 防寒具, 着替一式, バーボン, ワイン300ml, ビール350ml×3, コンパクトテーブル, コンパクトチェア, トレッキングポール2本, サンダル, 浄水器 |
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