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| 山行目的 | 体力づくり | | 集合場所・時間 | つくば第3駐車場 | 行動予定
（自由記述） | 神社入口 07:00 → 07:08つくば道分岐 → 07:12門前 → 07:19登山口 → 07:37分岐07:47 → 09:14弁慶茶屋跡09:24 → 10:02女体山 → 10:16御幸ヶ原10:36 → 10:46自然研究路分岐 → 11:22男体山 → 11:31御幸ヶ原11:41 → 12:05男女川源流 → 12:19中ノ茶屋跡12:29 → 12:58宮脇 → 13:07門前 → 13:15神社入口 (下山) | | 緊急時の対応・ルート | ケーブルカー利用 | | 注意箇所・注意点 | 危険箇所なし | | 食事 | 各自 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 帽子、ズボン、シャツ、靴、靴下, マスク、グローブ, 行動食、水、非常食、, 雨具、笛、熊鈴、, タオル、ティッシュ、, 医薬品、 | | 共同装備品 | なし |
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