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| 山行目的 | 尾根歩き | | 集合場所・時間 | 東小金井のセブンイレブンに7:00 | 行動予定
（自由記述） | 10:00 大弛峠 - 10:29 朝日峠 - 11:09 朝日岳 11:19 - 12:15 金峰山 12:45 - 13:06 金峰山小屋 13:16 - 13:54 金峰山 - 14:48 朝日岳 - 15:13 朝日峠 - 15:37 大弛峠 | | 緊急時の対応・ルート | 来た道を引き返し、スタート地点の大弛峠に向かう。 | | 注意箇所・注意点 | 山頂の岩は信仰の対象のため、登ることが禁止されています。 | | 食事 | 昼食持参
行動食と非常食の兼用不可 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | グローブ, 防寒着, 雨具, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, ヘッドランプ, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計 | | 共同装備品 | アマチュア無線機(144 MHz・430 MHzのマルチバンド機) |
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