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| 山行目的 | 御来光 | | 集合場所・時間 | 猿倉山荘 | 行動予定
（自由記述） | 猿倉荘 00:00 → 00:19 鑓温泉分岐00:29 → 01:06 御殿場 → 01:38 白馬尻小屋01:48 → 06:07 村営頂上宿舎 → 06:13 祖母谷分岐 → 06:33 白馬山荘06:53 → 07:15 白馬岳07:25 → 07:37 白馬山荘08:07 → 08:19 祖母谷分岐 → 09:35 杓子岳09:55 → 10:17 杓子沢ノコル → 11:04 白馬鑓ヶ岳11:14 → 11:40 杓子沢ノコル → 12:57 祖母谷分岐 → 13:00 村営頂上宿舎 → 15:22 白馬尻小屋15:32 → 15:50 御殿場 → 16:18 鑓温泉分岐16:28 → 16:39 猿倉荘 (下山) | | 緊急時の対応・ルート | 稜線の状況によっては白馬槍温泉へ周回するかも | | 注意箇所・注意点 | 大雪渓の落石
白馬槍方面だとしたら残雪トラバースや道迷い | | その他 | 黄色ジムニー |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ソフトシェル, タイツ, 靴下, グローブ, 予備手袋, 防寒着, 雨具, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, 12本アイゼン, チェーンスパイク, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイド, 常備薬, 日焼け止め, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, カメラ, ピッケル, ヘルメット |
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