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| 山行目的 | スキルアップ | | 集合場所・時間 | 御嶽駅 | 行動予定
（自由記述） | 08:00 ケーブル下 - 08:57 みたけさん駅 - 09:18 御岳山 09:28 - 10:28 鍋割山分岐 10:38 - 11:18 大岳神社 11:28 - 11:49 大岳山 - 12:54 1033m地点 13:04 - 13:14 大ダワ - 13:44 鞘口山 13:54 - 14:49 御前山（1泊）
07:00 御前山 - 07:15 惣岳山 - 07:55 小河内峠 08:05 - 09:15 月夜見第２駐車場 09:25 - 09:35 月夜見山 - 10:10 風張峠 10:20 - 11:00 鞘口峠 - 11:30 1365m地点 - 12:00 三頭山 12:10 - 12:15 御堂峠 - 12:40 鶴峠分岐 - 13:15 ヌカザス山 13:25 - 14:15 イヨ山 14:25 - 15:15 小河内神社 | | 緊急時の対応・ルート | 御前山ー大ブナ尾根ー奥多摩湖
三頭山ー都民の森ー数馬 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 着替え, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, シェラフ |
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