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行動予定
（自由記述） | 福島Bコース登山口 04:00 → 04:53 幸ノ川渡渉点 → 06:15 五合目 → 07:16 木曽駒七合目避難小屋 → 08:42 玉ノ窪山荘 → 08:54 木曽前岳 → 09:01 玉ノ窪山荘 → 09:27 木曽小屋 → 09:36 木曽駒ヶ岳 → 09:45 頂上山荘 → 09:59 宝剣山荘 → 10:17 宝剣岳 → 10:27 宝剣山荘 → 10:29 乗越浄土 → 10:46 伊那前岳 → 11:01 乗越浄土 → 11:03 宝剣山荘 → 11:14 中岳 → 11:20 頂上山荘 → 11:59 八合目 → 12:25 西駒山荘 → 12:40 茶臼山分岐 → 13:06 茶臼山 → 13:42 八合目 → 14:36 五合目 → 15:09 正沢川吊橋 → 15:30 福島Bコース登山口 (下山) | | 緊急時の対応・ルート | 11:20下山開始 | | 注意箇所・注意点 | 増水時は渡渉できないので前日までの天気にも注意。 | | 食事 | 水 細いので全部持つ
14*300=5.2L
朝 カップ麺、お湯、箸、スープの素 1000kcal
昼 パン 1200kcal
行動食 ナッツ300g 1800kcal |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 箸, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 水, ソーヤー浄水器, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, ライター, 地図, コンパス, 笛, 計画書（地図ダウンロード）, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, ガムテープ, ロールペーパー, ゴミ袋, ボディーシート, 除菌シート, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, 歯ブラシ, ストック, 登山靴, ナイフ, カメラ, 充電, モバイルバッテリー, Lightningケーブル, ヘルメット, 温泉セット |
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