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| 山行目的 | 火打山・妙高山ピークハント | | 集合場所・時間 | 06：00 笹ヶ峰 | 行動予定
（自由記述） | 08:00 笹ヶ峰 - 08:20 笹ヶ峰一周歩道分岐 - 09:05 黒沢 - 10:45 富士見平分岐 - 11:35 高谷池 12:35 - 12:50 天狗ノ庭 - 14:05 火打山 - 14:55 天狗ノ庭 - 15:10 高谷池（1泊）
05:30 高谷池 - 06:20 黒沢池ヒュッテ 06:30 - 07:00 大倉乗越 - 07:40 長助池分岐 - 09:10 妙高山 09:30 - 10:30 長助池分岐 - 11:20 大倉乗越 - 11:40 黒沢池ヒュッテ 11:50 - 12:40 富士見平分岐 - 13:40 黒沢 - 14:15 笹ヶ峰一周歩道分岐 - 14:30 笹ヶ峰 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, ライター, 地図（地形図）, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, カメラ, 携帯トイレ |
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