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| 山行目的 | 汗をかく | | 集合場所・時間 | 浜金谷駅７時３５分着 | 行動予定
（自由記述） | 08:00 浜金谷駅 - 08:11 車力道分岐 - 08:29 車力道入口 - 09:07 車力道分岐 - 09:42 鋸山 - 10:05 車力道分岐 - 10:16 石切場跡 - 10:41 観月台 - 10:52 車力道分岐 - 11:03 浜金谷駅 | | 緊急時の対応・ルート | 先に進まず戻る | | 注意箇所・注意点 | 小まめに補給 | | 食事 | 行動食を多め | | 計画書の提出先・場所 | 登山口 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 着替え, 靴, ザック, 行動食, 非常食, 飲料, ハイドレーション, 計画書, ファーストエイドキット, 常備薬, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, タオル |
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