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| 山行目的 | 縦走 | | 集合場所・時間 | 八方尾根駐車場 | 行動予定
（自由記述） | 13日夜までに、八方尾根ゴンドラ乗り場近くの駐車場
車中泊。ゴンドラリフトアダムの営業開始と共に八方池山荘へ向かう。
【14日】
八方池山荘 8：00 − 9：00 八方池 9:30 − 12:00 唐松岳頂上山荘（荷物デポし唐松岳へ） 13:05 − 15:35 五竜山荘
＜テント泊（天幕料 500円 ； 水 100円/ℓ）＞
【15日】
五竜山荘 5:00 − 6:00 五竜岳 6:30 − 10:30 キレット小屋 − 13:00 北峰分岐（荷物デポし、北峰へ） 13:40 − 15:35 冷池山荘
＜テント泊（天幕料 500円 ； 水 150円/ℓ）＞
【16日】
冷池山荘 6:00 − 7:50 爺ヶ岳 8:20 − 9:00 種池山荘 − 12:00 扇沢バス停
＜バスで信濃大町へ。1330円。12:30発13:05着＞
＜信濃大町 − 白馬 480円。14:50発15:30着＞
＜白馬駅からタクシー 1500円。所要時間約15分＞
駐車場到着予測 16:00
| | 緊急時の対応・ルート | ・15:00目安に行動終了を心がける。
・雷、豪雨時は小屋へ退避。
| | 食事 | ・α米×６食
・レトルト麺×３食
・缶詰×２缶
・ドリップコーヒー×６
・スティックシュガー×１０
・ポーションミルク×６
・アミノバイタル×６スティック
・ＳＯＹＪＯＹ×２包装
・カロリーメイト×２包装
・サラミソーセージ×３本 | | 計画書の提出先・場所 | 長野県警 | | その他 | ＜駐車場に停める車＞
練馬４４な６５５１
トヨタ・サクシード
シルバー色 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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グローブ |
１ |
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ザックカバー |
１ |
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レッグカバー |
１ |
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レインウエア |
１ |
上下 |
ストック |
１ |
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コンロ |
１ |
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ボンベ |
２ |
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コッヘル（鍋） |
２ |
1組 |
軽アイゼン |
１ |
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GPSロガー |
１ |
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10徳ナイフ |
１ |
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ヘッドランプ |
１ |
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単三乾電池（予備） |
５ |
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コップ |
１ |
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救急セット |
１ |
絆創膏・ｴﾏｰｼﾞｪﾝｼｰｼｰﾄ・他 |
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痛み止め（飲み薬） |
２ |
湿布 |
デジタルカメラ |
１ |
充電確認 |
タオル |
１ |
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バンダナ |
１ |
|
登山靴 |
１ |
|
専用靴下 |
１ |
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帽子 |
１ |
ボンダッチ |
携帯電話 |
２ |
ドコモ、ソフトバンク |
ティッシュ |
２ |
|
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テント |
１ |
|
マット |
１ |
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ダウンジャケット |
１ |
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着替えシャツ |
２ |
長袖＆半袖 |
水 |
２ |
1.5ℓ、500mℓ×1 |
α米 |
６ |
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インスタントみそ汁 |
２ |
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缶詰 |
２ |
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チョコレート |
１ |
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SOYJOY |
２ |
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ウイスキー |
１ |
ポケット瓶 |
インスタントカレー |
１ |
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サラミソーセージ |
３ |
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虫よけ |
１ |
はっかスプレー |
タオル |
１ |
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コーヒー |
６ |
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砂糖 |
２０ |
２００ｇ |
ミルク |
６ |
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地図 |
１ |
昭文社 |
充電器、ケーブル |
２ |
携帯用 |
カップラーメン・リフィール |
１ |
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