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| 山行目的 | 三山 | | 集合場所・時間 | 7/1青木鉱泉 宿泊 | 行動予定
（自由記述） | 04:30 青木鉱泉 - 06:06 南精進ケ滝 - 07:40 五色ノ滝 07:50 - 08:31 鳳凰小屋 08:41 - 09:31 地蔵岳 09:51 - 09:59 赤抜沢ノ頭 - 10:25 高嶺 - 10:48 赤抜沢ノ頭 - 11:36 観音ケ岳 11:46 - 12:02 薬師岳 12:12 - 13:51 林道 14:01 - 14:29 入口 - 15:08 青木鉱泉 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 時計, タオル |
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