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| 山行目的 | 五竜岳登山 | | 集合場所・時間 | 07:00 五竜テレキャビン | 行動予定
（自由記述） | 08:00 アルプス平駅 - 08:26 地蔵の頭 - 09:57 小遠見山 - 10:21 中遠見山 - 11:03 大遠見山 - 11:31 西遠見池 - 11:57 西遠見ギャップ - 13:05 遠見尾根分岐 - 13:09 五竜山荘 14:09 - 15:23 五竜岳 15:33 - 16:14 五竜山荘（1泊）
08:00 五竜山荘 - 08:08 遠見尾根分岐 - 08:47 西遠見ギャップ - 09:09 西遠見池 - 09:30 大遠見山 - 10:05 中遠見山 - 10:26 小遠見山 - 11:21 地蔵の頭 - 11:36 アルプス平駅 | | 緊急時の対応・ルート | 来た道を引き返す |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ヘッドランプ(1), 予備電池(1), 1/25000地形図(1), ガイド地図(1), コンパス(1), 笛(1), 熊鈴(1), 筆記具(1), 保険証(1), 飲料(1), ティッシュ(1), トイレットペーパー(1), ウェットティッシュ(1), フェイスペーパー(1), 日焼け止め(1), バンドエイド(1), タオル(1), 携帯電話(1), 計画書(1), 計画書提出用(1), 雨具上下(1), 防寒着(1), ストック(1), 水筒(1), 時計(1), カメラ(1), ズームレンズ(1), カメラメンテナンスキット(1), 予備カメラ電池(1), 予備SDカード(1), モバイルバッテリー(2), 時計の充電ケーブル(1), USB充電ケーブル(2), 非常食(1), おふろセット(1), 歯ブラシ(1), アンダーウェア(2), 靴下(2), 帽子(1), サングラス(1), マスク(2), スパッツ(1), ザックカバー(1), テント(1), グランドシート(1), ジェットボイル(1), コッヘル(1), マグカップ(1), 寝袋(1), マット(1), 雑巾(1), ウィダーインゼリーみたいなやつ(1), カステラ(1) |
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