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| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉バスターミナル 05:00 - 06:10 笠新道入口 06:40 - 11:51 笠新道分岐 12:21 - 13:18 笠ケ岳山荘 13:48 - 14:04 笠ケ岳 14:34 - 14:43 笠ケ岳山荘 （1泊）
2日目
笠ケ岳山荘 06:00 - 06:54 笠新道分岐 07:04 - 07:07 抜戸岳分岐 07:17 - 08:36 大ノマ岳 08:46 - 09:35 鏡平分岐 09:45 - 10:16 鏡平山荘 10:26 - 10:48 シシウドヶ原 - 11:25 秩父沢出合 11:35 - 12:02 小池新道登山口 - 12:19 ワサビ平小屋 12:29 - 12:39 笠新道入口 - 13:37 新穂高温泉バスターミナル
| 行動予定
（自由記述） | 05:00 新穂高温泉バスターミナル - 06:27 笠新道入口 - 12:56 笠新道分岐 - 14:07 笠ケ岳山荘 15:07 - 15:27 笠ケ岳 - 15:38 笠ケ岳山荘（1泊）
04:30 笠ケ岳山荘 - 05:38 笠新道分岐 - 05:42 抜戸岳分岐 - 07:21 大ノマ岳 - 08:22 鏡平分岐 - 09:18 双六小屋 10:18 - 11:33 双六岳 - 12:17 双六小屋（1泊）
04:30 双六小屋 - 05:27 鏡平分岐 - 06:06 鏡平山荘 - 06:34 旧大ノマ分岐 - 07:20 秩父沢出合 - 07:54 小池新道登山口 - 08:15 ワサビ平小屋 - 08:28 笠新道入口 - 09:40 新穂高温泉バスターミナル |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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