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| 山行目的 | 表銀座縦走 | 行動予定
（自由記述） | 中房温泉登山口 06:00 → 06:55第一ベンチ → 09:32合戦小屋 → 10:50燕山荘 → 11:20燕岳 → 11:45燕山荘 (1泊)
燕山荘 06:00 → 06:27蛙岩 → 07:53喜作レリーフ → 07:59分岐 → 08:35大天荘 → 08:46大天井岳 → 08:52大天荘 → 09:26大天井ヒュッテ → 09:52牛首展望台 → 10:06大天井ヒュッテ → 10:30貧乏沢のコル → 12:08ヒュッテ西岳 → 12:24西岳 → 12:32ヒュッテ西岳 (1泊)
ヒュッテ西岳 06:00 → 07:10水俣乗越 → 09:25ヒュッテ大槍 → 10:40槍ヶ岳 → 10:56槍ヶ岳山荘 (1泊)
槍ヶ岳山荘 06:00 → 06:27殺生ヒュッテ分岐 → 06:51ヒュッテ大槍分岐 → 07:31氷河公園分岐 → 08:14天狗原 → 08:42氷河公園分岐 → 09:18水俣乗越分岐（大曲） → 09:42ババ平 → 10:06槍沢ロッジ → 10:29二ノ俣 → 10:36一ノ俣 → 11:21横尾山荘 → 11:48奥又白谷仮設橋 → 12:12徳沢仮設橋 → 12:17迂回路分岐 → 12:20徳澤園 → 13:09徳本峠分岐 → 13:13明神 → 13:55小梨平 → 14:00ビジターセンター → 14:02河童橋 → 14:09上高地バスターミナル (下山) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調味料, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット |
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