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| 山行目的 | 夏、総決算。南アルプスの旅。 | | 集合場所・時間 | ９：００ 彦根駅出発〜名神彦根ＩＣから中央道伊那IＣを経由し目的地の仙流荘まで約４時間３０分〜 １３：３０着 仙流荘 | 行動予定
（自由記述） | ◆8/17(金)
仙流荘１４：１０発 〜バス約５５分〜 １５：０５着 北沢峠 〜（徒歩５分）〜 １５：１５着 北沢駒仙小屋
北沢駒仙小屋テント場にて宿泊
◆8/18(土)【サブザック行動】
北沢駒仙小屋７：２０発 〜（３０分）〜 仙水小屋 〜（４０分 小休止含む）〜 ８：３０着 仙水峠（１０分休） ８：４０発
〜（１時間３０分）〜 １０：１０着 駒津峰（１０分休） １０：１０発〜（１時間３０分）〜 １１：４０着 甲斐駒ケ岳（５０分昼休）
１２：３０発 〜（１時間）〜 １３：３０着 駒津峰（１０分休） １３：４０発 〜（１時間５０分）〜 １５：３０着 北沢駒仙小屋
◆8/19(日)【サブザック行動】
北沢駒仙小屋 ５：００発 〜（２時間 １０分休含む）〜 ７：００着 大滝ノ頭五合目 〜（１時間）〜 ８：００着 小仙丈ヶ岳
（１０分休） ８：１０発 〜（５５分）〜９：０５着 仙丈ケ岳（１０分休） ９：１５発 〜（４０分）〜 ９：５５着 小仙丈ケ岳 〜
〜（４０分）〜 １０：３５着 大滝ノ頭五合目（３０分昼休） １１：０５発 〜（１時間２０分）〜 １２：２５着 北沢駒仙小屋
（登山前にパッキングをしておき、下山後にテント撤去）１３：００ 北沢峠発 〜（バス約５５分）〜 １３：５５着 仙流荘駐車場 | | 食事 | 8/17(金)夜 トルティーヤとスープ
8/18(土)朝 ブラジルのスープとパン
夜 パエリアとスープ
8/19(日)朝 スープパスタとパン
※昼食は各自で用意 | | その他 | ・高速料金 彦根ＩＣ〜伊那ＩＣ間 往復９，８００円（ETC割引有６，６５０円）
・ガソリン代 ６，８００円（人数割）
※彦根駅〜仙流荘の総距離 往復約４８０ｋｍ １ℓ（１４０円）で
１０ｋｍ走行で計算→４８０ｋｍ÷１０ｋｍ×１４０円／ℓ＝６，８００円
・バス代 往復２，６００円
・テント場所代 一人１泊５００円×２泊＝１，０００円
・温泉入浴料 ６００円 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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Ｔシャツ |
3 |
長短 |
ズボン |
3 |
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ｱﾝﾀﾞｰｳｪｱ |
各3 |
上下 |
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靴下 |
3 |
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ｳｲﾝﾄﾞﾌﾞﾚｰｶｰ |
1 |
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防寒着 |
1 |
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手袋 |
適宜 |
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登山靴 |
1 |
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帽子 |
1 |
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ザック |
1 |
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サブザック |
1 |
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ｻﾞｯｸｶﾊﾞｰ |
各1 |
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ｽﾀｯﾌﾊﾞｯｸ |
適宜 |
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水筒 |
1 |
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ﾍｯﾄﾞﾗﾝﾌﾟ |
1 |
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予備電池 |
適宜 |
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行動食 |
2 |
昼食兼用 |
非常食 |
2 |
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手袋 |
1 |
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ストック |
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各自判断 |
ビニール袋 |
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各自判断 |
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替え衣類 |
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各自判断 |
入浴道具 |
1 |
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シュラフ |
1 |
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シュラフカバー |
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各自判断 |
クマよけ鈴 |
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各自判断 |
食器 |
1 |
|
|
水筒 |
適宜 |
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時計 |
1 |
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日焼け止め |
|
各自判断 |
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コンパス |
1 |
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地図・コース資料 |
1 |
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計画書 |
1 |
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日焼け止め |
1 |
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予備靴紐 |
1 |
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時計 |
1 |
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手帳・筆記用具 |
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各自判断 |
デジタルカメラ |
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各自判断 |
傘 |
|
各自判断 |
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タオル |
適宜 |
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コッフェル |
1 |
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ﾛｰﾙﾍﾟｰﾊﾟｰ or ﾃｨｯｼｭ |
1 |
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洗面用具 |
1 |
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ゴミ袋 |
適宜 |
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箸・ﾌｫｰｸ |
1 |
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|
コップ |
1 |
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防虫スプレー |
適宜 |
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身分証明書 |
1 |
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保険証 |
1 |
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常備薬 |
1 |
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現金 |
適宜 |
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携帯電話 |
1 |
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温泉セット |
1 |
|
携帯充電器 |
適宜 |
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| 共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 | |
テント一式 |
2 |
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グランドシート |
2 |
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ランタン |
1 |
|
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ガスコンロ |
3 |
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ガスカートリッジ |
4 |
250缶 |
コンロ台 |
3 |
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コッヘル（鍋） |
4 |
20、15cm含む |
フライパン |
1 |
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ファーストエイドキット |
1 |
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車 |
1 |
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