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| 山行目的 | 十和田湖一周走破 | | 集合場所・時間 | 十和田荘 | 行動予定
（自由記述） | ホテル十和田荘 07:00 → 07:08 十和田湖山荘 → 08:28 宇樽部 → 09:01 奥入瀬歩道入口 → 09:02 ジェイアールバス東北 子ノ口駅 → 11:12 御鼻部山11:42 → 13:03 滝ノ沢峠 → 14:18 寺子ノ岬 → 14:32 大川岱 14:42 → 14:59 よどの岬 → 15:18 猿鼻岬 → 15:32 抱返り → 16:27 十和田湖畔休屋多目的広場 → 16:32 ホテル十和田荘 (下山) | | 緊急時の対応・ルート | ココヘリ登録済み | | 食事 | 1リットル、バナナ、行動食 |
氏名 /
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| 個人装備品 | Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ハイドレーション, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, カメラ |
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