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| 山行目的 | トレーニング | | 集合場所・時間 | 08:00 わさび平小屋 | 行動予定
（自由記述） | 02:00 わさび平小屋 - 02:06 笠新道登山口 - 04:42 杓子平 - 05:54 笠新道分岐 - 06:42 笠ヶ岳 - 07:24 笠新道分岐 - 07:30 笠新道分岐 - 08:00 秩父平 - 08:42 大ノマ乗越 - 09:06 弓折分岐（乗越） - 09:48 双六小屋 - 10:15 樅沢岳 - 10:45 2599m地点 - 11:15 左俣乗越 - 12:09 千丈乗越 - 13:03 槍ヶ岳山荘 - 13:06 槍ヶ岳山荘 - 13:12 飛騨乗越 - 13:54 千丈分岐点 - 14:48 槍平小屋 - 15:30 2348m地点 - 15:42 奥丸山 - 16:12 2127m地点 - 17:24 小池新道登山口 - 17:36 わさび平小屋（1泊）
05:00 わさび平小屋 - 05:12 小池新道登山口 - 05:48 秩父沢出合 - 06:42 シシウドヶ原 - 07:18 鏡平 - 07:54 弓折分岐（乗越） - 08:36 双六小屋 - 08:48 巻道分岐 - 09:42 2754m地点 - 10:00 三俣山荘 - 10:54 鷲羽岳 - 11:45 水晶小屋 - 12:09 水晶岳 - 12:27 水晶小屋 - 12:51 岩苔乗越 - 13:15 黒部源流 - 13:42 三俣山荘 - 14:06 2754m地点 - 15:00 巻道分岐 - 15:06 双六小屋 - 15:48 弓折分岐（乗越） - 16:06 鏡平 - 16:30 シシウドヶ原 - 17:00 秩父沢出合 - 17:24 小池新道登山口 - 17:36 わさび平小屋（1泊）
05:00 わさび平小屋 - 05:06 笠新道登山口 - 05:12 中崎橋 - 05:39 新穂高温泉 - 06:54 白出沢出合（奥穂高登山口） - 08:06 1916m地点 - 09:00 荷継小屋跡 - 11:06 穂高岳山荘 - 12:18 荷継小屋跡 - 12:54 1916m地点 - 13:48 白出沢出合（奥穂高登山口） - 14:45 新穂高温泉 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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