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| 山行目的 | 暑熱順化 | | 集合場所・時間 | 6時トヨタ自然学校スタート
9時30分三方岩岳
10時30分野谷荘司
11時30分妙宝山
14時30分下山 | | 注意箇所・注意点 | 野谷荘司12時以降着の場合、妙宝山はパスして下山 | | 食事 | 水2.5L
行動食1食分
補給2食分 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, 行動食, 飲料, ハイドレーション, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト |
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