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| 山行目的 | トレーニング | 行動予定
（自由記述） | 猿投山麓駐車場06:54 → 07:12猿投山登山口「御門杉」 → 07:38東海自然歩道休憩所 → 07:42武田道分岐 → 07:45大岩展望台07:46 → 07:51猿投山公衆トイレ07:54 → 08:10自然観察路分岐 → 08:13猿投山最高点 → 08:18カエル石 → 08:25猿投山08:34 → 08:40御嶽山・南ア・恵那山 眺望ポイント → 08:46東の宮08:47 → 08:58猿投山公衆トイレ09:02 → 09:04大岩展望台09:05 → 09:10東海自然歩道休憩所 → 09:28猿投山登山口「御門杉」09:33 → 10:00東海自然歩道休憩所 → 10:04武田道分岐10:05 → 10:08大岩展望台 → 10:13猿投山公衆トイレ10:17 → 10:34自然観察路分岐 → 10:36東の宮 → 10:42カエル石 → 10:51猿投山10:52 → 11:01御嶽山・南ア・恵那山 眺望ポイント → 11:09東の宮 → 11:20猿投山公衆トイレ11:23 → 11:26大岩展望台11:28 → 11:31東海自然歩道休憩所 → 11:46猿投山登山口「御門杉」11:47 → 12:01猿投山麓駐車場 → 12:02ゴール地点 (下山) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ズボン, 靴下, 着替1回分, グローブ, 防寒着, 雨具, 靴, ザック, 朝食, 昼食, 夕食, 行動食, 飲料, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ヘルメット, 寝袋, マット, ストーブ, クッカー, ストック | | 共同装備品 | コンパス, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, テント |
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