| 山行目的 | 百名山制覇・アルプス初体験・本物の南アルプス天然水を飲む | | 集合場所・時間 | 9/14(金)19:00 都内某駅に集合 | 行動予定
（自由記述） | ■9/14(金)
17:00都内出発-20:50 芦安市営駐車場
南アルプス温泉ロッジ泊
■9/15(土) 甲斐駒ケ岳アタック
5:10芦安市営駐車場BS-6:00広河原BS-7:15北沢峠BS
7:30北沢峠-7:40北沢駒仙小屋-8:10仙水小屋-9:00仙水峠-10:40駒津峰-12:30甲斐駒ケ岳山頂-14:10駒津峰-16:20北沢峠-16:35大平山荘(宿泊)
■9/16(日)仙丈ケ岳アタック
4:00大平山荘-4:15北沢峠-6:15薮沢・小仙丈ケ岳分岐-7:25馬ノ背ヒュッテ-9:15仙丈ケ岳-10:25小仙丈ケ岳-11:15薮沢・小仙丈ケ岳分岐-12:45北沢峠
15:30北沢峠BS-15:55広河原BS-17:10芦安市営駐車場BS
湯めみの丘で入浴→帰宅 | | 緊急時の対応・ルート | 各小屋へ避難
山頂で悪天になった時は小屋が多い側のルートを取る | | 注意箇所・注意点 | ・摩利支天の分岐前は沢に迷い易い様なので慎重にルートを決める(甲斐駒)
・下山時に岩稜直登コースへ行かない様にする(甲斐駒)
・とにかくバスに乗り遅れない
・ダメそうだったら潔く諦める
| | 食事 | 各自持参 | | 計画書の提出先・場所 | 山梨県警 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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ツェルト |
1 |
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アルファ食 |
6 |
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行動食・非常食 |
5 |
2,000kcal前後 |
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コッヘル |
1 |
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ガス |
1 |
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コンロ |
1 |
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エマージェンシーシート |
1 |
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絆創膏 |
1 |
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着替え |
1 |
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水 |
2 |
1L×1、0.7L×1 |
レインウエア |
1 |
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カップラーメン |
1 |
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地図 |
1 |
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コンパス |
1 |
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ポイズンリムーバー |
1 |
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高度計・GPS付きカメラ |
1 |
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ナイフ |
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| 共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 | |
補助ロープ |
2 |
20m・6m |
安全環付きカラビナ |
1 |
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スリング |
2 |
180cm |
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ホワイトテープ |
1 |
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包帯 |
1 |
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テーピング |
1 |
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消毒液 |
1 |
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ファイヤースターター |
1 |
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牛乳パック |
1 |
着火剤 |
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湿潤絆創膏 |
15 |
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サムスプリント |
1 |
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三角巾 |
1 |
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浄水器(NSR) |
1 |
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