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| 山行目的 | 北アルプス縦走 | | 集合場所・時間 | 6:15 あかんだな駐車場 | 行動予定
（自由記述） | 9月10日 7:00上高地-9:00横尾-11:00ババ平-14:30槍ヶ岳山荘-
-15:00槍ヶ岳-15:30槍ヶ岳山荘
11日 4:30槍ヶ岳山荘-8:00双六小屋-9:00双六岳-
-10:15三俣蓮華岳-14:00雲ノ平テン場
12日 4:00雲ノ平テン場-6:00薬師沢小屋-9:30高天原山荘-9:45竜晶池-
-9:55高天原温泉10:30-13:30雲ノ平テン場14:00-17:30三俣山荘テン場
13日 5:00三俣山荘テン場-9:00黒部五郎岳-11:00北ノ俣岳
-12:30太郎平小屋-13:00太郎平テン場
14日 5:00太郎平テン場-7:30薬師岳-11:00スゴ乗越小屋-17:00五色ヶ原テン場
15日 5:00五色ヶ原テン場-9:00浄土山-10:00室堂-13:00弥陀ヶ原-
-15:30称名滝-16:00称名滝BT
| | 緊急時の対応・ルート | ・あまりに天気予報が悪い場合は延期（多分、来年(-_-)）
・途中、雨の日は停滞有り
| | 注意箇所・注意点 | ・下りの際の転倒注意
・水分補給はしっかりと | | 食事 | ・予備食も含めて、食料、行動食は十分に!!! | | 計画書の提出先・場所 | ・上高地に登山ポスト有り | | その他 | ・服の色:青or緑
・レインウェアの色:青（TNF） |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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ザック |
1 |
Macpac Cascade65 S3 |
ザックカバー |
1 |
ISUKA ウルトラライト パックカバーLL |
テント |
1 |
アライテント ドマドームライト2 |
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シュラフ |
1 |
mont-bell SSダウンハガー#3long |
シュラフカバー |
1 |
mont-bell BD U.L.SBカバー W&L |
マット |
1 |
Thermarest ネオエアーR |
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グラウンドシート等 |
1 |
銀マット等 |
レインウェア |
1 |
PETZL ティカXP2 etc |
スパッツ |
1 |
Macpac Cascadeゲイター |
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着替え |
1 |
必要に応じて |
ヘッドライト |
1 |
TNF レインテックスフライト |
ストック |
1 |
LEKI SPDカーボンライトAS |
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ストーブ |
1 |
PRIMUS P-153 |
クッカー |
1 |
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ガスetc |
2 |
110T,250T,ライターも |
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地図 |
1 |
山と高原地図（山域のもの） |
方位磁石 |
1 |
SILVA |
デジカメ |
1 |
Canon PowerShot S95 |
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携帯電話、ラジオ |
1 |
連絡、情報収集用 |
防寒セット |
1 |
ダウン，ホッカイロetc |
熊鈴 |
1 |
必要なら |
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救急セット |
1 |
万が一のときに |
食糧，水 |
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余裕をもって |
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