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| 集合場所・時間 | 12:00 上高地バスターミナル | 行動予定
（自由記述） | 12:00 上高地バスターミナル - 12:42 明神分岐 - 13:24 徳沢（1泊）
06:00 徳沢 - 06:14 新村橋 - 07:10 中畠新道分岐 - 07:52 2146m地点 - 08:41 屏風のコル - 09:30 涸沢ヒュッテ - 10:31 取付点 - 11:27 穂高岳山荘（1泊）
06:00 穂高岳山荘 - 06:35 奥穂高岳 - 07:38 紀美子平 - 07:59 前穂高岳 - 08:13 紀美子平 - 09:37 岳沢小屋 - 10:12 天然クーラー - 11:01 | | 食事 | アルファ米５食 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, ザック, 行動食, 非常食, 調理用食材, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 笛, ヘッドランプ, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 時計, タオル, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット |
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