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行動予定
（自由記述） | 11:00 観音平 - 12:12 雲海展望台 - 13:04 押手川 - 14:37 編笠山 - 14:54 青年小屋（1泊）
05:00 青年小屋 - 06:10 ギボシ - 06:16 権現小屋 - 06:37 旭岳 - 07:03 ツルネ - 07:25 キレット小屋 - 08:55 真教寺尾根分岐 - 09:08 赤岳 - 09:09 赤岳頂上山荘 - 09:29 赤岳天望荘 - 09:32 地蔵尾根分岐 - 10:00 石尊峰 - 10:05 杣添尾根分岐（三叉峰） - 10:20 横岳（奥ノ院） - 10:50 硫黄岳山荘 - 11:14 硫黄岳 - 11:58 夏沢峠 - 12:52 根石岳 - 13:23 東天狗岳 - 13:59 中山峠 - 14:12 ニュウ分岐 - 14:25 中山 - 14:27 中山展望台 - 15:09 高見石小屋（1泊）
04:00 高見石小屋 - 04:20 丸山 - 04:58 麦草ヒュッテ - 05:00 麦草峠 - 05:13 大石峠 - 05:32 中小場 - 06:09 茶臼山 - 06:21 鞍部 - 06:45 縞枯山 - 07:05 雨池峠 - 07:24 雨池山 - 08:02 三ツ岳?峰 - 08:23 三ツ岳分岐 - 08:29 北横岳ヒュッテ - 08:48 北横岳南峰 - 08:51 北横岳北峰 - 09:51 亀甲池 - 10:09 天祥寺原 - 11:14 竜源橋 - 11:40 信玄棒道分岐 - 12:26 親湯 | | 緊急時の対応・ルート | 赤岳→美濃戸口、天狗岳→渋の湯 | | 食事 | 米2合、パン、ラーメン２、ナッツ、チョコレート | | 計画書の提出先・場所 | 長野県警 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, テント, ストーブ, 寝袋 |
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