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| 山行目的 | アルパインクライミング | | 集合場所・時間 | 東神奈川駅 6:25 | | 行動予定 | 1日目
室堂 13:20 - 13:30 みくりが池 - 13:50 雷鳥荘 - 14:06 雷鳥沢野営場 - 14:10 雷鳥沢 14:20 - 16:12 剱御前小舎 16:22 - 16:54 剱沢キャンプ場 （1泊）
2日目
剱沢キャンプ場 05:00 - 05:08 剱沢小屋 - 05:56 平蔵谷出合 - 08:56 Ⅰ峰 09:06 - 12:06 剱岳 12:26 - 12:47 平蔵のコル - 13:47 前剱 - 14:37 一服剱 - 14:55 剣山荘 - 15:23 剱沢キャンプ場 （1泊）
3日目
剱沢キャンプ場 06:00 - 06:55 剱御前小舎 07:05 - 08:08 雷鳥沢 08:18 - 08:22 雷鳥沢野営場 08:32 - 08:59 雷鳥荘 - 09:20 みくりが池 - 09:32 室堂
| 行動予定
（自由記述） | 室堂 13:20 → 13:30 みくりが池 → 13:50 雷鳥荘 → 14:06 雷鳥沢野営場 → 14:10 雷鳥沢14:20 → 16:12 剱御前小舎16:22 → 16:54 剱沢キャンプ場 (1泊)
剱沢キャンプ場 08:00 → 08:08 剱沢小屋 → 08:56 平蔵谷出合 → 11:56 Ⅰ峰12:06 → 15:06 剱岳15:26 → 15:47 平蔵のコル → 16:47 前剱 → 17:37 一服剱 → 17:55 剣山荘 → 18:23 剱沢キャンプ場 (1泊)
剱沢キャンプ場 06:00 → 06:55 剱御前小舎07:05 → 08:08 雷鳥沢08:18 → 08:22 雷鳥沢野営場08:32 → 08:59 雷鳥荘 → 09:20 みくりが池 → 09:32 室堂 (下山) | | 注意箇所・注意点 | 源次郎尾根取り付きには、剣沢右岸の登山道から平蔵谷出合で雪渓を越える。6本詰め程度のアイゼン推奨。 | | 食事 | スパゲッティ |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, タイツ, ズボン, 靴下, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, サブザック, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, 食器, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, テントマット, シュラフ, ヘルメット, ハーネス, 確保機, ロックカラビナ, カラビナ, スリング, ロープスリング, セルフビレイランヤード, 6本爪アイゼン | | 共同装備品 | ポール, テント, 針金, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 調理器具, ツェルト, アルパインクイックドロー, ロープ, ダクトテープ |
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