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行動予定
（自由記述） | ■1日目
上高地帝国ホテル 05:41 - 05:47 田代橋 05:48 - 05:52 西穂高岳登山口 - 07:29 焼岳・上高地分岐 - 07:31 丸山南分岐(田代橋方面) - 07:38 西穂山荘 07:51 - 08:04 西穂丸山 08:05 - 08:36 西穂独標 08:37 - 09:00 ピラミッドピーク - 09:14 チャンピオンピーク４峰 09:17 - 09:38 西穂高岳 09:54 - 09:59 P１ 10:00 - 10:19 赤岩岳 10:30 - 10:49 間ノ岳 11:07 - 11:23 逆層スラブ 11:36 - 11:44 天狗岩 11:59 - 12:09 天狗のコル 12:21 - 13:52 ジャンダルム 14:15 - 14:28 ロバの耳 14:38 - 14:42 馬の背 15:08 - 15:31 穂高岳 15:38 - 16:08 穂高岳山荘
■2日目
穂高岳山荘 05:40 - 06:00 涸沢岳 06:21 - 07:47 北穂高岳(北峰) 07:56 - 08:05 北穂高岳・天場 - 09:24 涸沢小屋 09:28 - 09:32 涸沢 09:34 - 09:35 涸沢ヒュッテ 09:46 - 10:01 Sガレ - 10:27 本谷橋 - 10:50 横尾岩小屋跡 - 11:02 横尾 (横尾山荘) 11:05 - 11:35 新村橋(パノラマ分岐) - 11:45 徳澤園 - 12:17 徳本口(徳本峠分岐) - 12:21 明神館 - 12:58 河童橋 - 13:00 無料トイレ - 13:12 ウェストン碑 - 13:16 上高地温泉ホテル 14:00 - 14:03 西穂高岳登山口 - 14:10 上高地帝国ホテル 14:12 - 14:21 上高地バスターミナル 14:27 - 14:27 ゴール地点
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ソフトシェル, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, タオル, カメラ |
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