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| 山行目的 | トレーニング | 行動予定
（自由記述） | 07:15 笹子駅 - 07:31 吉久保入口 - 07:46 桜森林公園 - 07:55 登山口 - 08:23 83番鉄塔 - 08:32 南稜取付 - 10:38 浜立尾根分岐 - 10:55 滝子山 - 11:00 滝子山三角点 - 12:02 曲沢峠 - 12:11 景徳院分岐 - 12:17 大鹿山 - 12:34 大鹿峠 - 13:31 お坊山 - 14:09 米沢山 - 15:07 笹子雁ケ原摺山 - 15:55 笹子峠 - 16:00 駐車場 - 16:23 矢立の杉 - 16:38 旧道入口 - 17:03 新田バス停 - 17:11 新中橋 - 17:21 追分バス停 - 17:47 笹子駅 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, ヘッドランプ, 筆記用具, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, ツェルト, カメラ |
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