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| 山行目的 | 体力作り、鈴鹿セブンマウンテン制覇 | | 集合場所・時間 | 5:30に鷲野さん家
https://maps.app.goo.gl/rSzuuW8vezwMnwTT8?g_st=ic | 行動予定
（自由記述） | 朝明渓谷駐車場 06:15 → 06:22 庵座谷ルート登山口 → 06:24 中尾根取付点 → 08:46 釈迦白毫08:56 → 09:06 庵座谷ルート分岐 → 09:12 釈迦ケ岳09:32 → 10:05 猫岳 → 10:50 ハト峰峠 → 11:30 金山11:40 → 11:55 中峠 → 12:24 水晶岳12:34 → 12:57 根の平峠 → 13:44 伊勢谷小屋 → 13:59 朝明渓谷駐車場 (下山) | | 注意箇所・注意点 | ヒル、膝の痛み | | 食事 | ペットボトル4本
アミノダイエットゼリー
おにぎり２個
どら焼き
プロテインバー
ぱりんこ |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
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山岳保険 /
ココヘリID
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