氏名 /
役割
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生年月日 /
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ザック, テント(+グラウンドシート), シュラフ(スリーシーズン), マット, バーナー(+ガスカートリッジ), コッヘル(クッカー), コップ, 帽子, グローブ, 登山靴(車で行くと忘れる), 電気ランタン(小), ヘッドランプ, サンダル(くつろぎ用), タオル(行動用), タオル(くつろぎ用), ウェットティッシュ(風呂), ティッシュ(食器洗も含む), ボトル(行動用), ボトル(食事用&非常用), 合羽(ゴアがいいですよ!), 上着, 防寒着(ダウンorフリース), 替え下着, 靴下(防寒にも使う), 歯磨きセット, 薬(鎮痛薬とか目薬とか), 包帯&テーピング, 絆創膏, 下山後の着替え, 財布, スイカとかのカード類, 時計, ライター, 食料(フリーズドライ中心), 行動食(多めに), 非常食(あくまで非常用), 携帯電話, 予備電池(携帯充電も), ゴミ袋, ジップロック(何かと使う), 文庫本 | | 共同装備品 | 地図, 撤退する勇気 |
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