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| 山行目的 | 日帰りで赤岳登山 | | 行動予定 | 八ヶ岳美し森ロッジ 06:00 - 06:14 羽衣池 - 07:14 賽の河原 07:24 - 07:26 大門沢方面分岐 - 08:43 牛首山 08:53 - 09:07 扇山 09:17 - 11:18 真教寺尾根分岐 11:28 - 11:40 赤岳 11:50 - 11:51 赤岳頂上山荘 12:11 - 13:01 大天狗 13:11 - 14:01 小天狗 14:11 - 14:58 真教寺尾根方面分岐 15:08 - 15:24 赤岳県界尾根登山口 - 15:55 八ヶ岳美し森ロッジ
| 行動予定
（自由記述） | 06:00 八ヶ岳美し森ロッジ - 06:14 羽衣池 - 07:14 賽の河原 07:24 - 07:26 大門沢方面分岐 - 08:43 牛首山 08:53 - 09:06 扇山 09:16 - 11:17 真教寺尾根分岐 11:27 - 11:38 赤岳 11:48 - 11:49 赤岳頂上山荘 12:19 - 12:20 赤岳 - 12:26 真教寺尾根分岐 - 13:42 扇山 13:52 - 14:01 牛首山 - 14:43 大門沢方面分岐 - 14:45 賽の河原 14:55 - 15:30 羽衣池 - 15:38 八ヶ岳美し森ロッジ |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 半袖シャツ, ドライレイヤー上下, パンツ, 靴下, グローブ, 防風衣, 雨具一式, 日よけ帽子, 靴, ザック, 行動食, 非常食, レジャーシート, 地図, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, 水1.5L, スポドリ0.75L |
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